במכון כושר אני יכולה לחטב כמו בסטודיו?

כן, וכנראה שתקבלי תוצאות טובות יותר מבסטודיו. לא כי סטודיו זה רע, אלא כי במכון כושר האימון שאת עושה מותאם לך במיוחד ולא לקבוצה של עוד אנשים.

כן אירובי פשוט

כן