התחברות
הרשמה
אם אני בגירעון קלורי ובתשע אכלתי ארוחה מתי לאכול?
5 באפריל 2021, 18:33
ירידה במשקל
ערך קלורי
גירעון קלורי
אוכל
תשובה אחת
את יכולה לאכול כל 5 דקות זה לא קשור
זה הכמות שאת אוכלת הכמות קלוריות סוכרים פחמימות לא כל כמה זמן
_
_Shrek
באותו הנושא:
איך זה שאני בגירעון קלורי ואני עדיין לא מרזה?
אם אכלתי אתמול 500 קלוריות אבל שרפתי 700 מהליכה אני בגרעון קלורי גדול ?
אני צריכה להיות בגירעון קלורי אכלתי היום 618 קלוריות זה בסדר?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
אם אכלתי היום 1200 ושרפתי 1950 קלוריות במהלך היום אז אני עדיין בגרעון קלורי?
כמה קלוריות לאכול ביום כדי להיות בגירעון קלורי?
כדי להוריד במשקל אני צריכה להיות בגירעון קלורי שלילי?
למה זה רע להיות בגירעון קלורי?
תקשיבו בירידה במשקל כל הזמן אומרים גירעון קלורי גירעון קלורי
אם אכלתי היום לא הכי בריא שיש אבל מבחינת קלוריות אני בגרעון קלורי...
זה נכון שאם אני בגירעון קלורי של 1000 קלוריות ביום תוך שבוע אני ארד קילו?