אכלתי מספיק? פליזז תענו

בכלל לא

אחותי לפחות 1200 הייתי במצבך ירדתי באותו זמן ואחרי יום אחד שאכלתי קצת יותר שלא תגידי מוגזם ועליתי 3 קילו!!! בפעם אחת!!!
תאכלי 1200 את תרדי ותעשי את זה בדרך בריאה

בערך . אבל אני חושבת שזה עדיין קצת

לדעתי את צריכה הרבה יותר פחמימות כמו אורז ובשר

תאכלי יותר תהני מהחיים (:

אני לא מבינה איך אתם אומרים שזה בערך !! היא אפילו לא אכלה 800 קלוריות!!

שואל השאלה:
אני צמחונית
ואני לא רעבה יותר אז מה לעשות?

תכריחי את עצמך לאכול את חייבת

ממש לא מספיק
את יכולה להכין סלט עם חביתה / צנימים עם אבוקדו וגבינה וירקות בצד