14 תשובות
שלוש פעמים בשבוע משהו כזה
3 פעמיים בשבוע
שלוש פעמים בשבוע בערך
בהצלחהה
כמה שאתה רוצה
שואל השאלה:
אם אני עושה אימון עושה אימון של 40 דקות אז שלוש פעמים בשבןע זה מספיק?
אם אני עושה אימון עושה אימון של 40 דקות אז שלוש פעמים בשבןע זה מספיק?
^ כן ברור
כןן
כל ההבוד
כןכן אני גם צריכה
לפחות 3 פעמים בשבוע
תלוי בסוג אימון פול באדי 3 פעמיים בשבוע
abc 6 ימים
abc 6 ימים
3 בערך
אם את עושה אימון של עשר דקות כזה בבית אז אפשרי כל יום..
אם זה בחדר כושר אז נראלי פעמיים בשבוע
אם זה בחדר כושר אז נראלי פעמיים בשבוע
באותו הנושא: