התחברות
הרשמה
אנשים ששומרים על גירעון קלורי פליז כנסו
איך אתם שומרים קלוריות לליל הסדר? מה אתם אוכלים עד אז ? אני לא רוצה להרעיב את עצמי
27 במרץ 2021, 11:14
גירעון קלורי
ליל הסדר
פסח
אוכל
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אנשים בגירעון קלורי
לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
תקשיבו בירידה במשקל כל הזמן אומרים גירעון קלורי גירעון קלורי
מה זה מאזן קלורי שלילי/גירעון קלורי?איך אני עושה את זה?
אם רוצים להתחטב שצריך להיות בפלוס קלורי או בגרעון קלורי?
אנשים שמבינים בגרעון קלורי להיכנס
מה זה גרעון קלורי תסבירוו לי אומרים 500,600,300 כבר אין לי מושג! ואם גרעון קלורי זה לא דבר רע למה כשמעשהו אוכל 1000 קל
אנשים שמבינים בגירעון קלורי ? עזרה דחוף
איך אוכל לעלות במסת שריר אבל לא בשומן? כדי לעלות במסה צריך גירעון קלורי חיובי וכדי להתחטב צריך גרעון קלורי שלילי-