6 תשובות
תעשי הליכה מהירה או קצת ריצה
אימון
לאכול בריא/כושר/אירובי
אנונימי
יש אימון ממש טוב ביוטיוב של 7 דקות ששורפות לך 500 קלוריות, כדאי לנסות
אימון/הליכה/ריצה
בהצלחה :)
בהצלחה :)
אין דבר כזה לשרוף 500 קלוריות ב7 דקות
אם את רוצה יש אימון ששורף 400-800 קלוריות ב10 - 30 דקות
אבל הוא ממש קשה את כל הזמן בתזוזה ספרינטים ומאמץ
אם את רוצה יש אימון ששורף 400-800 קלוריות ב10 - 30 דקות
אבל הוא ממש קשה את כל הזמן בתזוזה ספרינטים ומאמץ
באותו הנושא: