באיזו אבקת חלבון אתם ממליצים להשתמש?

נראלי הרבלייף

myprotein
מגעיל אבל זול ואיכותי ומקום ראשון במכירות בבריטניה.

תקנה טבע בריא אני חושב

בדרך כלל כל המאמני כושר ממליצים על אבקות חלבון. אני אישית נגד זה. אני חושב שזה לחלשים שלא יכולים לאכול בריא. אבקת חלבון עוזר לגדול אבל יש לו דברים מזיקים. זה מזיק לקיבה ולמערכת העיקול. לא ממליץ בכלל