מה עושים כשקשה נפשית?

פונים לסבטלנה קקשקה

לפרוק למישהו/ ללכת לאיש מקצוע שיעזור

לוקחת כמה ימים לעצמי, לא צריכה לדבר עם אף אחד או עצות של אף אחד פשוט יושבת עם עצמי וחושבת
ולפעמים מומלץ גם עזרה מקצועית