אני רוצה להתחיל את התוכנית אימונים הזאת, לא הבנתי כמעט כל יום אני צריכה להתאמן 54 דקות או שעה וחצי? - קישור מצורף

זה לא קצת מוגזם?(אני לא בטוחה שהבנתי נכון איך לעשות את זה..)
ואתם לא צריכים לראות את כל הסרטון בדקה ו15 שניות יש את התוכנית
22 במרץ 2021, 12:33
אימוני כושר    
5 תשובות
שואל השאלה:
כן בסדר
אבל היא התכוונה שנעשה ככה כל יום?,
אנונימית
חוץ מראשון לפי מה שהבנתי
ס
סתם אנונימית מוזרה
זה הרבה אבל לא חייבת לעשות הכל תנסי
ס
סתם אנונימית מוזרה
שואל השאלה:
אין לי בעיה לעשות שעה וחצי סתם אני רוצה לדעת אם הבנתי נכון
כי בכללי שעה/שעה וחצי ביום זה המון
אנונימית
נראה לי שעה וחצי את יכולה להתחיל בקטנה אני אישית אוהבת אותה פעם התאמנתי באימונים שלה הם עבדו לי
ס
סתם אנונימית מוזרה