אני מרגישה ממש רע עם עצמי אכלתי מלא כל היום כי כל היום הייתי הבית ואני מרגישה ממש רע עם עצמי עכשיו אני לא יודעת מה לעשות

נשנשי לך ירקות

את לא צריכה להרגיש רע תעשי מה שאת אוהבת.

לא נורא מחר יום חדש תצאי לריצה זה יעזור לך להרגיש יותר טוב תעשי לך אמבטיה ותנסי לאכול ירקות ופירות בהמשך היום❤