התחברות
הרשמה
אם הרגליים והבטן שלי תפוסות ממש בגלל אימון (ברמה שאני לא מצליחה להסתובב כשאני ישנה בלילה), אני שורפת יותר קלוריות מהרגיל
?
כי כביכל הגוף יותר פעיל וכשהשריר תפןס הגוף בעצם מנסה לגרום לו "להחלים" ולהיבנות
16 במרץ 2021, 17:01
רגליים
שרירים תפוסים
שרירים
2 תשובות
אין לי מושג אבל נשמע הגיוני
כ
כריסטינה המלכה
לא זה פשוט אומר שכנראה הגוף לא היה רגיל לזה
ש
שלומלום אני בת
באותו הנושא:
ממש תפוסות לי וכואבות לי הרגליים ברמה שממש קשה לי לקום ולשבת, וזה בגלל שיעור ספורט..
אם הרגליים שלי תפוסות מאימון שעשיתי אתמול,אני יכולה לעבוד הבטן היום?
אוף אני חייבת להתאמן, אבל הרגליים שלי תפוסות ממש (בקושי הולכת) מה לעשות?
אם תפוסות לי הרגליים אז לעשות אימון עכשיו של 50 דקות של רגליים או לעשות בצהריים?
אתמול התאמנתי בחדכ והשרירים שלי בידיים תפוסות בגלל זה פעם ראשונה ללכת היום אפילו שהן תפוסות?
כל הרגליים שלי תפוסות הייתי באימון כושר
להתאמן על רגליים עם רגליים טיפה תפוסות זה סבבה?
כשאני עושה כפיפות בטן קשה לי לעשות את זה מבלי שהרגליים תפוסות במישהו אחר אני
זה בסדר לעשות תרגילי בטן על רגליים תפוסות?
כל הרגליים שלי תפוסות מה עושים
אתמול עשיתי אימון HIIT ראשון והיום התעוררתי ושני הרגליים שלי תפוסות רצח להתאמן היום או לא?