מה אני יכולה לאכול לצהריים? אני התחלתי לאכול בריא

מתי שאת רעבה אה
חשה עוף
סלט עם פסטה וחזה עוף
אורז עם סלט יחזה עוף

סלט עם עוף כזה חזה עוף זה ממש טעים ובריא

שואל השאלה:
כמה זמן צריך להוציא את החזה עוף לפני שאופים אותו?

סלט טונה
סלט וחביתה
אורז וירקות

סלט ירקות
וחזה עוף

פתיתים וסלט... ועוד

אורז עם סלט ומנת בשר
סלט עם בשר
תפוח אדמה אחד עם בשר וירק
פתיתים עם חזה עוף או כל בשר
בתכלס כל פחמימה פשוט לא מלא ושיהיה מנת בשר
וירקות זה חשוב ובריא לאכול את כל הצבעים