בא לי פשוט להפסיק לאכול ,איך לעשות את זה?

מה, לא
נתחיל מזה שאת לא תרזי והגוף שלך רק יקבל צורה מוזרה, ואני אסביר
כשהגוף לא מקבל אוכל הוא נכנס למצב 'אגירה' ושומר מה שנכנס
אחר כך זה מתקבץ ונוצרת צורה מוזרה כזו לגוף
זה דבר ראשון.
דבר שני, לא יצא מזה שום דבר טוב, את מזיקה לעצמך ולגוף שלך. את לא תגיעי לגוף רזה את תגיעי לאשפוז ולהפרעות אכילה.

אם את יודעת שזה לא טוב למה את עושה את זה?? את תפגעי בעצמך.
אם את רוצה לרדת במשקל יש דרכים אחרות ובטוחות לעשות את זה

אין סיבה לא לאכול, כולנו שונים, אם את מרגישה ככה עכשיו את תמיד תרגישי ככה
את צריכה לעבוד על עצמך ולהעריך את עצמך יותר
בבקשה שלחי לי הודעה בפרטי❤
רק תביני, לא לאכול זה לא הפתרון ואת יודעת כת זה

עדיף שלא ואני אסביר לך למה
הגוף שלך ירזה מזה אבל בסוף תישברי ותאכלי עוד הרבה כי הגוף שלך יהיה זקוק ותעלי שוב בצורה דרסטית.
אני ממליצה לך ללכת לדיטאנית, היא תבדוק בדיוק מה את צריכה, אולי חסר לך משהו אולי זאת בעיה הורמונאלית אולי לא יודעת.
מה שבטוח שיש פיתרונות טובים יותר מפשוט להפסיק לאכול

אל תפסיקי!!!
את מהממת כמו שאת
אל תתני למשקל או למראה להגדיר אותך
תאכלי מה שאת רוצה מתי שאת רוצה ושימי פס על כולם

הייתי שם, התהליך לא שווה את התוצאות.
כן, ירדתי 30 קילו במהירות מפחידה אבל זה נלווה לדיכאון קליני, ירידה בכל היבט בחיים שלי (לימודים, משפחה, חברים, מערכות יחסים).
הגוף שלך יהיה בשוק עד שתגיעי למצב שבו את לא מסוגלת לעכל מעל 100 קלוריות לארוחה אז יצטרכו להכניס לך אוכל לגוף דרך צינור האכלה.
אף אחד בחיים לא יסמוך עלייך יותר כשאת תלכי לשירותים לבד וכולם יסתכלו על מה שאת אוכלת וכמה את אוכלת כל הזמן.
זה אולי נשמע ממש כיף להיות אנורקסית/בולימית ולרדת במשקל בלי להתאמץ בכלל, אבל זה כן מאמץ, הגוף שלך נלחם עם עצמו, חלק ממך מנזה לאכול אוכל כדי להזין את הגוף וחלק אחר לא רוצה להכניס אוכל כדי שלא תשמיני )גם אם כבר ירת את המשקל שרצית).
זה מצב שקל מאוד להיכנס אליו וקשה מאוד לצאת ממנו.
אם את באמת רוצה לרדת במשקל (ולחיות ולהיות שמחה שהורדת) תעשי את זה בדרך הקשה של לאכול בריא ולעשות ספורט כי זה פשוט לא שווה את זה.