כמה קלוריות יש במלוואח מדפי אורז?

תלוי איך את מרכיבה את המלוואח ואיך את מכינה אותו
אבל הדף אורז עצמו הוא ממש בלי קלוריות (קלוריות בודדות)

שואל השאלה:
המלוואח מ3 דפי אורז