אני מתעצבנת מאוד מהר וכמעט כל דבר מעצבן אותי מה לעשות?

אם את מזל טלה שור או עקרב אין מה לעשות עם זה (:

סתם, יכול להיות שזו תקופה אבל בכל מקרה את יכולה ממש לעבוד עם עצמך על לנשום עמוק, לספור עד עשר לפניי שאת מגיבה ופשוט להשתדל לא לתת לדברים האלה להשפיע עלייך.

אבל אני ממש מבינה אותך גם אני מתעצבנת מכל שטות קטנה, מקווה שזה תקופה שתעבור.

וואי גם אני ככה אז מצטרפת לשאלה

לעבוד על זה
אם משהו מעצבן אותך ואת ישר רוצה להגיב תכריחי את עצמך לצאת מהסיטואציה, להגיד שעוד מעט תגיבי ותצאי מהמקום הזה
תלכי קצת בחוץ, או תרגעי בחדר עם מוזיקה ואז תחזרי חזרה יותר רגועה ותדברי ברוגע או לפחות לא בכעס או טון צועק.
ולאט לאט זה יהיה לך יותר קל

גם אני ככה
פשוט תתעלמי או תנשמי עמוק תחשבי על דברים אחרים , אל תיתייחסי לסתם שטויות
ואם צריך אולי זה הכרחי להתעצבן לפעמים

שואל השאלה:
ניסתי לעבוד על זה אבל זה לא עוזר ועם עכשיו נגיד מישהו יבוא יגיד לי משהו מגעיל להתעלם יהיה לי קשה אני ישר יצא עליו ויקבור אותו

כל פעם תנסי, גם אם לא הצלחת וכבר התפרצת תעשי את התהליך

תתעלמי ופשוט תדעי שהוא לא שווה את זה ופשוט תלכי לפני שאת מתפרצת קרה לי פעם שמישהו אמר לי משהו שרציתי להוציא לו את הראש מהמקום אז פשוט נשמתי והלכתי משם

שואל השאלה:
מנסה כבר מעל שנתיים וזה לא עזר