תקשיבו יש לי בעיות עצבים כל דבר ששואלים אותי אני מתעצבנת מהר מה לעשות???

מצטרפת לשאלה

לעבוד על עצמך

אפשר לפנות לפסיכולוג או לרופא, בהצלחה

אולי תתחילי מדיטציה

צר לי לבאס אלה לא בעיות עצבים, בעיות עצבים זה הרבה יותר גרוע ממה שאת מתארת בתור אחת שיצא לה להיות עם מישהי עם בעיות עצבים.
בעיקרון זה בטח סתם התקופה הלחץ והקושי שהצטברו..
תשתדלי לרגע לנסות לעשות יוגה או מדיטציה לנשום עמוק

אני כמוך וניסיתי כל מה שרשמו פה וזה לא עובד (לא ממליצה ללכת לפסיכולוג כי אני רק עצבנית יותר)

לספור עד עשר לפני שמתעצבנים