תקשיבו יש לי בעיות עצבים כל דבר ששואלים אותי אני מתעצבנת מהר מה לעשות???

אולי תתחילי מדיטציה

צר לי לבאס אלה לא בעיות עצבים, בעיות עצבים זה הרבה יותר גרוע ממה שאת מתארת בתור אחת שיצא לה להיות עם מישהי עם בעיות עצבים.
בעיקרון זה בטח סתם התקופה הלחץ והקושי שהצטברו..
תשתדלי לרגע לנסות לעשות יוגה או מדיטציה לנשום עמוק

לספור עד עשר לפני שמתעצבנים

אפשר לפנות לפסיכולוג או לרופא, בהצלחה

לעבוד על עצמך

מצטרפת לשאלה

אני כמוך וניסיתי כל מה שרשמו פה וזה לא עובד (לא ממליצה ללכת לפסיכולוג כי אני רק עצבנית יותר)