אם אני שורפת במנוחה 1434 קלוריות ואני עוד עושה מדי פעם הליכה ששורפת 88 קלוריות....

כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי לרזות?

עליתי איזה 10 קילו בשנה וקצת האחרונות :((((