6 תשובות
סבבה לגמרי.
כל הכבוד!
כל הכבוד!
שואל השאלה:
תודה רבה❤❤❤❤
תודה רבה❤❤❤❤
סבבה לגמרי
כל הכבוד!!!!
אלופה.
כל הכבוד!!!!
אלופה.
שואל השאלה:
תודה רבה - מחר בבוקר ג'חנון עם ביצה קשה ורסק עגבניות
ביניים - בננה
צהריים - קצת קוסקוס קצת גרגרי חומוס ו 3 חתיכות בשר אדום
ביניים - קלמנטינה
ארוחת ערב - כריך עם קציצות פילה וקלמנטינה
תודה רבה - מחר בבוקר ג'חנון עם ביצה קשה ורסק עגבניות
ביניים - בננה
צהריים - קצת קוסקוס קצת גרגרי חומוס ו 3 חתיכות בשר אדום
ביניים - קלמנטינה
ארוחת ערב - כריך עם קציצות פילה וקלמנטינה
היי יקרה, אני לא תזונאית או מאמנת כושר אבל ממליצה לך לבדוק שאת לא בגירעון קלורי גדול מידי, נשמע לי דיי מעט
את אלופה!! כל הכבוד אני בטוחה שתצליחי. ממליצה להוסיף ירקות בארוחות
באותו הנושא: