זה הגיוני שכל פעם שאהי במחזור, אני נכנסת לדיכאון מתמשך?

כן זה חלק מההורמונים של הדיכאון כי כל הרגשות נהיים יותר חזקים כאילו

כולן.

לא של הדיכאון של המחזור^

שואל השאלה:
אהי מתכוונת שאני בדיכאון רציני והוא יכול להתמשך גם אחרי המחזור

אני בוכה, וזה גורם לי לדימוי עצמי וסבל

שאת לא במחזור מה את עושה בדרך כלל?

שואל השאלה:
אני בדיכאון בלי שום קשר למחזור
אבל שאני במחזור הדיכאון הוא יותר קשה
כי יש לי בעיה עם המחזור

המחזור מגביר את ההורמונים וגורם לכל דבר להתחזק, כולל רגשות ודיכאון, תקחי לעצמך דברים שיגרמו לך להרגיש יותר טוב, אוכל , תלכי לישון, תשמעי מוזיקה, כל דבר שיגרום לך להרגיש יותר טוב