3 תשובות
שואל השאלה:
אני שואלת
אני שואלת
אנונימית
ברמה ש500 קפיצות מהירות על דופק ועצימות גבוהים יכולים להגיע לאזור ה300 קלוריות
קפיצה על חבל שורפת מלא וזה בין הסוגי אירובי הכי אפיקטיבים שיש
באותו הנושא: