יש לי עבודה לבית ספר בספורט ואני צריכה עזרה בשני דברים. המשך בפירוט...

אני צריכה לכתוב על איזה שרירים עובד התרגיל כפיפות בטן ועל איזה שרירים עובד התרגיל הרמת משקולות(כפיפת מרפקים)

אל תכתבו עכשיו כפיפות בטן עובדות על שרירי הבטן, תפרטו קצת
תודה לעוזרים:)