איך זה שבמסה מתחטבים למרות שאוכלים הרבה יותר?

9 בפברואר 2021, 01:47
אוכל    
3 תשובות
זה הולך לשרירים והשריר גודל
Q
Queen bitch
במסה מעלים מסת שריר והאוכל הולך אלהם ואנחנו מבזבזים הרבה יותר אנרגיה באימון
חבר שלי במסה 7 חודשים והוא התחיל אותה כשהוא היה מלא ועכשיו הוא בקושי השתנה כאילו רק השומנים נהיו לו יותר צמודים וקיבלו צורה טובה יותר אבל זה נראה עדיין שהוא מלא בגלל שהשרירים תפסו תמקום של חלק מהשומן ויש עלהם שכבת שומן אז קל לחשוב שהרוב שומן

שעשיתי מסה במשל חודש וחצי אני עליתי 5 וחצי קילו והשרירים שלי נהיו בולטים יותר אבל זה כנראה כי התחלתי עם אחוז שומן נצוך וחבר שלי היה מלא שהוא התחיל


ואי חפרתי יותר מדי ועל כלום, אנימלא יודע אם זה עזר בכלל אבל שיהיה אין לי כח למחוק
P
P.I.M.P
שואל השאלה:
תודה רבהה!!
אנונימית