יש החלטה ממש קשה שאני צריכה לקבל עם עצמי ואני אוכלת תסביכים כבר כמה ימים וזה גורם לי לדיכאון

פשוט תחליטי וזהו

בואי נראה אם אני אצליח לעזור לך, למה זה מלחיץ אותך?

תשמעי מוזיקה, תשתי משהו חם, תעשי קצת תרגילי נשימה ואז לכי לנוח לחצי שעה בערך.
בהצלחה!

תטילי מטבע
כאילו לא שתתני למטבע להחליט, אבל בדרך כלל בתת מודע יש משהו שאנחנו רוצים ואז תוך כדי שהמטבע באוויר את תחשבי שאת רוצה שהוא ייפול על צד מסוים ואז תדעי איזו החלטה לקבל.