איך לדעת לקבל החלטות? כל החלטה שאני צריכה לקבל מייסרת אותי נפשית

החלטות קטנות גם לפעמיים קשה לי אבל אני בסוף מסתדרת
הבעיה שיש לי החלטות קצת יותר גדולות, אני מתייסרת נפשית, לא מתפקדת, וכל הזמן חושבת עליה
אני נכנסת ללופ ולא מצליחה לצאת ממנו
היה תקופה שלקח לי חודש לקבל החלטה ולא הצלחתי לתפקד