יש לכן טיפים למחזור ראשון?

כלום עובר תוך איזה חמישה ימים בערך ושמעכשיו כדאי שתתחילי להצטייד בפדים/טמפונים ואם כואב לך יש כדור נורופן/אקמול/אופטלגין

קודם כל מזל טוב, ואין מה להלחץ תשימי פדים ואם כואב לך או שתקחי כדור לכאבים או שתנוחי קצת ואין ממש מה לדעת כל אחת עוברת את זה אחרת ואת תביני תוך כדי

לשתות המון מים
להחליף כל שעתיים שלוש תלוי
לדעת ששוקולד גורם להתכווצויות
תנוחי בעיקרון כמה שאת יכולה

זה משהו שקורה לכולם וזה דבר טוב
אם זה כואב לך את יכולה לקחת כדור / לשים כרית חמה על הבטן / לשתות תה / להתקלח / לעשות אימון קצר (יש כאלה שזה עוזר להן)
וחשוב להלחליף פד כל שלוש / ארבע שעות