איך זה להיום? לירידה במשקל והחלמה מהפרעות אכילה

טוסט עם כף רוטב פיצה (10 קלוריות), פרוסת גבינה צהובה 9% וכפית גבינה בולגרית 5% למריחה + נס

מעדן וניל 53 קלוריות

4 קוביות שוקולד מריר

כוס פלסטיק קוסקוס (בערך 5 כפות) ו3 קציצות בשר

מעדן 20 גרם חלבון בטעם וניל ותפוח + בערך 10 גרם ברנפלקס (ממש בקטנה כזה)