אני מכינה לחמניות רק מכוס קמח מלא ויוגורט 130 קלוריות. יוצאות לי 4 לחמניות, כמה קלוריות לכל לחמנייה?

אפשר מתכון?

שואל השאלה:
זה המתכון
כוס קמח (לא משנה איזה)
וגביע יוגורט כלשהו (אני בדרך כלל משתמשת ביוגורט חלבון)

זהוו 2 מרכיבים ויוצא מושלם

אבל כמה קלוריות זה יוצא זאת השאלה

אין לי מוסג כמה אבל כמה זמן זה בתנור? וכמה מעלוצ

שואל השאלה:
https://www.krutit.co.il/בייגלס-מ-2-מצרכים-בלבד-בלי-לישה-ובלי-שמר/

150 קלוריות לכל לחמנייה.