איך לעלות את המצב רוח מהרר ?

שימי שירים בחדר ותתחילי פשוט לרקוד ולקפץ לך מול המראה או אפילו בלעדיה את החיים כאילו אין מחר

עוגה

שוקולד, מוזיקה ואת יכולה גם לפרוק למישהו (זה משחרר)

מוזיקה ולהעסיק את עצמך במשהו שיוריד ממך את המחשבה.

אשמח גם לתשובה ):

מוזיקה.