איזה ספורט שורף הכי הרבה שומן בבטן? הליכות וריצות לא?

כן

אי אפשר לשרוף שומן שמקום אלד..
ריצות שורף הרבה אבל גם קפיצות בחבל שורפות מחא. ככה או ככה זה אירובי, אירובי שורף קלוריות כך שאת מגיעה לגירעון קלורי וכך את שורפת שומן.

שחייה

בשביל להרזות בבטן חייבים לאכול בריא או לעשות גירעון קלורי אני לא באמת מבינה בזה

שחייה

ריצות עד שאי אפשר לנשום
הגוף מפריש זיעה, הלב מוציא הרבה דם והריאות שולחות הרבה אוויר
והגוף שלך שורף שומנים/פחמימות בשביל אנרגיה
אל תשכח לשתות מים, מה שמדלל את השומן ומוציא אותה אותו דרך צרכים
מקווה שיצליח לך