9 תשובות
מה דיאטה
את ממש ממש רזה
את ממש ממש רזה
שואל השאלה:
כן אני יודעת שאני רזה לא חייב להזכיר את זה
בגלל זה אני רוצה לעשות דיאטה, השאלה אם המשקל יכול להסתדר מעצמו עם הגיל
כן אני יודעת שאני רזה לא חייב להזכיר את זה
בגלל זה אני רוצה לעשות דיאטה, השאלה אם המשקל יכול להסתדר מעצמו עם הגיל
אנונימית
אחותי את בתת משקל , שום דיאטה!
תעשי דיאטה שבה את מעלה את המשקל תתחילי לאכול ארוחות מגוונות ובשעות מסודרות
שואל השאלה:
נו מן הסתם דיאטת השמנה אני לא צריכה לרדת
לא כל דיאטה זה להרזות
נו מן הסתם דיאטת השמנה אני לא צריכה לרדת
לא כל דיאטה זה להרזות
אנונימית
כן ברור אבל חשבתי שדיברת על דיאטה בשביל להרזות תהיי יותר ספציפית
תשלבי מאכלים בריאים ומשמינים כמו כל מני אגוזים ועם דברים לא משביעים מהר כמו תפוח אדמה וכאלה שזה ימלא אותך קצת אבל אל תגזימי תאכלי במידה נכונה ובריאה כל דבר ותשלבי ספורט קל לא ספורט רציני
תנסי לאכול יותר מנות גדולות מבדרך כלל דברים משמינים וכמובן לשלב גם ירקות
איזה אנשים מפגרים דיאטה זה לא רק להרזות ולא את לא צריכה לעשות שום דיאטה זה יסתדר מעצמו את רק בת 14
באותו הנושא: