שאלה למי שמבין בספורט

כי היא היד החזקה שלך

שואל השאלה:
לא כאילו בכלל לא מרגיש את היד קדמית

אז אתה צריך משקל כבד יותר

כן לא כע

המשקל אותו משקל.
תשמור על mind muscle connection.
תתרכז בשריר בזמן התרגיל.

בגלל שהיא היד החזקה שלך אז כנראה השריר שם הרבה יותר חזק מהיד השניה והמשקל שהרמת מגרה את השריר ביד החלשה אבל זה לא מזיז ליד החזקה כי היא כנראה משמעותית יותר חזקה.