7 תשובות
חביתה וסלט
חביתה וירקות חתוכים
סלט לחם קל וחביתה
אני אומרת תעשי ספרינג רול מדפי אורז (כל אחד 30 קלוריות ותוסיפי מלא ירקות שזה כמעט בלי קלוריות ומשביע וגבינות 5 אחוז), זה יכול להיות נשמע לא ממש משביע אבל זה ממש ממש משביע 7-8 כאלה את מפוצצת
חביתה , קוטג' עם לחם קל
שבולת שועל
חביתה סלט
סלט פירות
פנקיינקים
חביתה סלט
סלט פירות
פנקיינקים
מה שאני אוכלת כבר מלא זמן ואני מתה על זה
סלט-
4 עגבניות שרי חתוכות ל4
מלפפון 1 חתוך לחצי עיגול
בצל קטן 1 חתוך לחצי פרוסות
חצי כוס תירס קפוא אחרי שהפשיר
לפעמים שמה זיתים חתוכים לחצי
ושיש לי שמה חצי אבוקודו חתוך לקוביות
מטבלת: מלח לימון ושמן זית/קנולה מה שמתחשק לי
פרוסה 1 לחם שחור או 2 פירכיות (בדרכ אני לא גומרת 2 פירכיות)
ואיזשהו ממרח על הלחם/פירכית (שמנת זיתים, קוטג', קוטג שום שמיר, חמאה וכו)
סלט-
4 עגבניות שרי חתוכות ל4
מלפפון 1 חתוך לחצי עיגול
בצל קטן 1 חתוך לחצי פרוסות
חצי כוס תירס קפוא אחרי שהפשיר
לפעמים שמה זיתים חתוכים לחצי
ושיש לי שמה חצי אבוקודו חתוך לקוביות
מטבלת: מלח לימון ושמן זית/קנולה מה שמתחשק לי
פרוסה 1 לחם שחור או 2 פירכיות (בדרכ אני לא גומרת 2 פירכיות)
ואיזשהו ממרח על הלחם/פירכית (שמנת זיתים, קוטג', קוטג שום שמיר, חמאה וכו)
באותו הנושא: