איך להפסיק להיות תמיד עייפהה?

בדיקות דם
בדיקות ברזל
שלא חסר ויטמינים
חשיבה חיובית
אוכל בריא
רגיעה
יוגה
ספורט
לבדוק שאין בעיות נשימה
לבדוק גם שאיכות הבשינה שלך טובה (לעומת 1 שכל הלילה זזה מצד לצד, ועם אינסוף מחשבות מטרידות שרצות בראש)

אם ממשיך שווה לך להיוועץ עם רופאת משפחה
כל טוב+בריאות יקרה

אומרים שאם משכנעים את המוח שישנו טוב אז אנחנו נהיה פחות עייפים אבל אין לי מושג איך עושים את זה

קפה בבוקר /משקה אנרגיה

ג'וניטו תודה
עכשיו הבנתי למה אני יכולה לישון 17 שעות ולהיות עדיין עייפה
נראלי בגלל שחסר לי בי 12