התחברות
הרשמה
היום לא התאמנתי אני יהיה חלש יותר ?
אני בן 12 ואני מתאמן הרבה כמעט כל יום והיום לא התאמנתי כי כאבה לי הרגל ואני מפחד ליהיות חלש כי פעם הייתי שמנמן כזה ואני מפחד לחזור להיות כמו פעם
14 בינואר 2021, 21:26
אימוני כושר
שרירים תפוסים
2 תשובות
אני בן 16 ואני מתאמן פעם בחודש ועדיין שור אל תדאג ילד
v
vveirdo
אל תדאג גבר, אתה לא תהיה חלש מיום אחד בלי להתאמן.
f
front
באותו הנושא:
הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי
התאמנתי לפני יומיים, להתאמן היום?
יהיה לי ממש קשה לחזור להתאמן אחרי שלא התאמנתי כבר 4 ימים?
לא התאמנתי חודש כמה קשה יהיה לי היום לחזור לזה?
אם התאמנתי היום בבוקר, ואני צמה, האימון יהיה אפקטיבי מבחינת גדילת שריר?
לא התאמנתי שלושה ימים, והיום התאמנתי. יכול להיות שהשרירים נחלשו כי לא התאמנתי שלושה ימים?
כשיש שעון חורף, אז היום יהיה יותר ארוך, או יותר קצר?
אתמול התאמנתי ככה- מה לעשות היום?
אם לא התאמנתי 3 ימים ואז התאמנתי אתמול, זה בסדר שאני אתאמן גם היום? כי ישלי טיפה אשמה
נראלי התאמנתי יותר מידי על הבטן?
אם לא התאמנתי במשך 10 ימים ואני אחזור לשגרה ממחר יהיה לי קשה?