מה ההבדל בין מוטיבציה חיובית למוטיבציה שלילית?

אולי ממה אתה מונע?
נגיד אם את נעה מכעס אז זה שלילי
ואם את נעה מרצון להצליח ומאהבה לדבר שאת עושה זה חיובי

מה שכתבתי זה ההשערות שלי

מוטיבציה חיובית היא למטרה אישית נעלה וטובה מה שאומר שהמוטיבציה מקדמת אותנו בלי לפגוע בנו למשל: "אני רוצה להיות בריא בשביל להיות מאושר!"
מוטיבציה שלילית היא מוטיבציה שיכולה להיות למטרה טובה אבל בעיקר פוגעת בנו וביכולות שאנחנו יכולים לשאוף אליהם למשל "אני רוצה להיות בריא כי אני מכוער ושמן" בעצם המחשבה שאני מכוער ושמן לא מקדמת אותנו ויכולה לדכא ולעשות את הפעולה ההפוכה

שואל השאלה:
אני צריכה גם דוגמא