איך לצבור מוטיבציה ולחשוב חיובי?

לחשוב על התוצאה הסופית זה תמיד מדרבן, על כמה שתרגישי טוב אחרי שתשיגי אותה

תמיד להיות בתנועה. לא להשוות את עצמך לאחרים.

לחשוב על מה יצא לך מזה

תמיד לחשוב שיש סיבה לכל דבר. גם אם היה משהו ממש נוראי הוא הביא לדבר הכי טוב בעולם

אם את רוצה, את מוזמנת לכתוב לי בפרטי. אני חושבת שיש לי איך לעזור לך, עברתי את זה גם.

-מקווה שאתם מתמודדים עם זה שאין לי שם-

לחשוב חיובי

אני לקחתי צנצנת ועשיתי אותה יפה
כל פעם שקורה לי משהו חיובי וכיף בחיים אני כותבת על פתק קטן ומכניסה
כל פעם שאין לי מצב רוח ואניחושבת שהכול חרא אני פותחת פתקים וזה ממש מעודד
תנסי

תאכלי חומוס

להסתכל על החיים כאתגר

להיזכר שיכול להיות שתפגשי אותי

להתמקד בטוב של החיים

היית צריך להגיד "לחיות כמו לארי"

תהנה, האפשרות האחרת היא לא להנות.

תחשבי על זה שבסוף כולם מתים אז לפחות בשנים שיש לך עכשיו תהיי מאושרת

קודם כל, להאמין בעצמך ולהכיר לאט לאט את היכולות שבך ולשפר אותן. תצא מנקודת הנחה שלכולם יש מגרעות ואין אדם מושלם, מה שאני עושה אני פשוט מנסה לשפר את אותן "מגרעות" ולחזק את עצמי בדברים שאני חלשה בהם וככה אני משתפרת בדברים וזה עוזר לי גם לחשוב חיובי יותר ולהתקדם לדבר הבא.
דבר נוסף, אל תחשוב על הדרך כי זה תמיד נראה ארוך ומעייף, תחשוב על התוצאות, איך תרגיש אחר כך ואיך תרגיש אם תפספס את ההזדמנות, זה ייתן לך מוטיבציה לסיים דברים ולא לדחות אותם ולחשוב עליהם בצורה שלילית
תנסה להסתכל על הצד החיובי בדברים, בכל דבר יש טוב ורע פשוט תנסה להשלים עם המצב ולא לחשוב על "מה היה אם" או "אם זה לא היה קורה" כי זה כבר קרה. תנסה לקחת את המצב הקיים ולמצוא מה אפשר לעשות ואיך אפשר להתמודד איתו ולשפר אותו וככה תוכל להגיע לתוצאות שאתה רוצה... הכוונה שאם יש משהו שמפריע לך, תקום ותשנה אותו! אל תתלונן כי זה אף פעם לא עוזר, אנרגיה שלילית היא סתם אנרגיה מיותרת, תחשוב תמיד על כל הזמן שאתה משקיע בשליליות שאתה יכול להשקיע בדברים חיוביים אחרים וזה סתם בזבוז זמן
מקווה שעזרתי :)

אצלי חברים שלי נותנים לי מוטיבציה ואנחנו מתאמנים ביחד וכל אחד מדרבן את השני

תקנה לעצמך משהו יקר.

לחשוב על כל הטעויות שעשית בחיים

להיות בסיבבת אנשים חיוביים, לא להדרדר לריבים

תראי חברים זה משמח כל פעם שאני בוכה לוחצת על נטפליקס חברים פרק האוהב עליי, בשנייה אני שמחה.