כואב לי הצוואר ברמה שאני לא יכולה להזיז אותו לצד בלי קנאקים כואבים מה עושיםם

כרית חמה על המקום שכואב

כרית חמה זה ממש עוזר

תנסי להזיז אותו ממש בעדינות וכרית חמה אבל אם זה נמשך הרבה זמן לכי לרופא כי צוואר זה דבר עדין