אני חייבת נימוקים על למה פעילות גופנית תורמת ללימודים! עזרהה

-עוזר לריכוז
-גורם לתחושה טובה

ברגע שאתה עושה פעילות גופנית אתה גם מאמן את המוח שלך להתמיד בפעילות גופנית ולראות שאתה מסוגל .

זה בריא לגוף ולנפש

זה משחרר אנדרופין וזה הורמון שאחראי על שמחה ומצב רוח טוב, אז זה עוזר להתרכז