אני חייבת נימוקים על למה פעילות גופנית תורמת ללימודים! עזרהה

זה בריא לגוף ולנפש

ברגע שאתה עושה פעילות גופנית אתה גם מאמן את המוח שלך להתמיד בפעילות גופנית ולראות שאתה מסוגל .

-עוזר לריכוז
-גורם לתחושה טובה

זה משחרר אנדרופין וזה הורמון שאחראי על שמחה ומצב רוח טוב, אז זה עוזר להתרכז