הכנתי לי תפריט אשמח שתכנסו להגיד לי אם זה בסדר

זה חלק מדיאטת 17 ימים וזאת הסיבה שאין פה פחמימה , זה תפריט רק ל17 ימים ואחרי זה אני מוסיפה גם פחמימה .

בוקר - מקושקשת 2 ביצים , סלט (מלפפון חסה גמבה), 2 כפות גבינה לבנה 5% - 10:00

ביינים - תפוח - 12:00

צהריים - 3 חתיכות חזה עוף , סלט (מלפפון עגבנייה גמבה) - 16:00

ערב - סלט טונה - 20:00