אם אני לועסת אוכל ויורקת אותו בלי לבלוע כמה בערך קלוריות אני מכניסה

את לא אבל זה מטומטם לא לאכול את האוכל שאת לועסת

זה לא משנה כמה, את לא מכניסה שום דבר לגוף שלך וזה יגרום לך לעילפון אם תחזרי על זה הרבה.

שואל השאלה:
זה לא מטומטם פשוט לא בא לי להשמין

זה כן כי הגוף שלך צריך אוכל זה כמו שאני אתכונן לריצת מרתון במשך חודשים וביום של הריצה אני פשוט אגיד"בעצם לא בא לי לרוץ" זה קצת לא בריא נפשית

שואל השאלה:
אני אוכלת אוכל ושומרת על תזונה אבל נניח יש איזה עוגה ובא לי אבל זה משמין והרבה קלוריות אז פשוט עדיף להרגיש תטעם אבל לא להכניס לבטן

זה ממש לא שימושי. את גם צריכה לאכול עוגות וממתקים מדי פעם כדי להשאיר את הרמת סוכר בדם שלך ברמה טובה.
לא לאכול זאת לא הדרך להרזייה. לא לאכול זאת הדרך לאינפוזיה ועילפון.

אל תעשי את זה! תחשבי את הגירעון הקלורי שלך ותאכלי לפי זה בבקשה אל תעשי את זה. כשאת לועסת ולא אוכלת הבטן שלך מפרישה חומצות קיבה כדי לעכל את האוכל וברגע שאין לבטן מה לעכל היא תתנפח ותכאב בטירוף וזה יעבור רק אחרי כמה ימים תאכלי מאוזן ובריא תעשי את זה בהדרגה אני יודעת כמה זה קשה ואת רוצה את זה אבל זה פשןט לא שווה את זה את רוצה להיות בריאה וזה קשה אבל תסמכי עליי שזה שווה את זה ❤

שואל השאלה:
אני רוצה להיות רזה לא בריאה
אם היה לי קל להקיא הייתי מקיאה

מה שאת אומרת פשוט מטופש
אפשר להיות גם רזה וגם בריאה ורזה ברמה מסוימת זה לא טוב לא הכל בחיים סובב סביב להיות רזה תנסי להבין את זה אם את רוצה לשנות משהו תעשי אותו בדרך שלא תגרום לך להתחרט על זה שתגדלי ותתפסי קצת הגיון ייקח לך הרבה זמן לסלוח לעצמך אני רצינית