איך להפסיק את החרדה במבחנים במתמטיקה? אני לא מצליחה וזה משתלט עליי

אמאלה השאלה הזאת כאילו עליי מזדהה לגמרי

תקשיבי לי טוב, הדרך הכי טובה להצליח במבחן ארור במתמטיקה זה פאקינג ללמוד וללמוד ולחרוש ולפתור אין דרך אחרת

עם את יודעת את החומר טוב את לא תכנסי ללחץ, תקחי גם כדור נגד לחץ לפני

שואל השאלה:
ידעתי את החומר טוב
נכנסתי ללחץ ונכשלתי
הלכתי הביתה פתרתי את המבחן בשקט והכל היה טוב

שואל השאלה:
איזה כדורים נגיד?

כדורי הרגעה

שואל השאלה:
כן אבל איזה
מה השם של הסוג כדורים האלו

תנשמי ותשתי מים
כל עוד למדת ואת יודעת טוב אז הכל בסדר :)