5 תשובות
משתנה מאוד
אדם ששוקל 50 לא ישרוף כמו אדם שוקל 100
אדם ששוקל 50 לא ישרוף כמו אדם שוקל 100
כן הגוף שורף קלוריות גם במנוחה מוחלטת בהחלפת תאים ועיקול ועוד דברים שהוא עושה תיכנסי בגוגל למחשבון bmr לא הכי מדוייק אבל עוזר להעריך
זה תלוי בבן אדם..
אממ אם הוא שורף באמת אז לא ידעתי את זה
rmr בגוגל זה המדד הכי קרוב לזה זה תלוי בכמות המסת שריר שלך ובכמה גורמים
באותו הנושא: