אפשר תחליפים לאכילה רגשית

לבכות ולהוציא את הכל עד שאין כבר מה להוציא

ספורט או משהו אחר שאת אוהבת לעשות צאי עם חברים או משהו תעסיקע את עצמך

מקלחת מקלחת מקלחת