מי שעשה את התוכנית אימונים של קלואי

איזה תוכנית עשיתם? זה עבד?
אם אני אעשה את התוכנית שלה לכל הגוף וירידה במשקל ואוכל בגירעון קלורי יהיו תוצאות נכון? היא לא משקרת?