אני מרגישה שאני מתחילה להתמכר לאוכל , זו כבר לא הנאה או רעב . אני אוכלת כל הזמן מרגישה שאין לי תחתית לבטן אני מפסיקה

לאכילה רגשית יש פתרונות. תחפשי על זה בגוגל תמצאי סימפטומים שתוכלי להשוות לעצמך ודרכי פעולה.

להפסיק לאט לאט בהדרגה, או ללכת לתזונית.
שתעזור לך בזה.
כי הגוף לא צריך כזה הרבה אנרגיה ביום.
זה יכול לפגוע בך.
השומן/מלחים/סוכרים. וכו'.

אני באמת לא יודע מה עושים עם זה אבל אני יכול רק להגיד שאני באותו מצב ואם בא לך לדבר תכתבי בפרטי