השאלה הזאת לא באה ממקום של התבכיינות אבל אני בחודשים האחרונים מתחילה להתמכר לדברים כמו אלכוהול וכל זה

תמיד יש דרכים אחרות. את מוכשרת במשהו, בטוח, בלי טיפה של ציניות. הדבר הזה שאת טובה בו ומוכשרת בו, אותו צריכה להבליט, בו את צריכה להתמיד ואותו את צריכה להשקות ולטפח... אני הכי אשמח בעולם לעזור לך עם זה :)

שואל השאלה:
אוי נו באמת

אל תזלזלי בזה. אמרתי בלי טיפה של ציניות. תמיד תמיד יש פתרון שהוא לא אלכוהול ולא סמים. תמיד.

שואל השאלה:
טוב כמו שאמרתי אין פיתרון אחר
אני אחזור לוודקה שלי

יש פתרון אחר, אולי תשלחי לי הודעה? בואי נדבר על זה... אם עדיין תרצי לשתות את תשתי בכל מקרה, אבל תני צ'אנס :)
חוץ מזה שוודקה זה המיץ של הזבל, חח לפחות תשתי משהו נורמלי...

שואל השאלה:
אני אוהבת וודקה
וזהו אין לי כוח כמו שאמרתי ניסיתי הכל ואם לאנשים פה אין פיתרון יותר טוב אז שיסתמו תפה

אבל את מבינה שזה קשה וכמעט בלתי אפשרי לתת פתרון אמיתי בלי להכיר אותך, בלי להבין מה הבעיה? איך אפשר לתת פתרון לבעיה מסויימת בלי לדעת מהי?

היי, אין לי תשובה. רק רציתי להגיד שאני מזדהה.
מצד שני נגמלתי מהתמכרות לאלכוהול לפני תקופה, ובכל פעם שאני משתכר אני מתגעגע קצת וחושב על לחזור לאורח החיים הזה, שלא כלל דקת פיכחות ביום. וכשאני מתפכח אני חוזר בי.
אין לי תובנה גדולה, ואני לא יכול להגיד שגיליתי את הקסם בחיים וכל השיט הזה שכולם אומרים, אבל זה קצת כמו התאבדות, זו בחירה הגיונית, אבל אנחנו מנסים למצוא איך להימנע ממנה

שואל השאלה:
אני בכלל לא רוצה למות אני רק רוצה קצת עניין בחיים
באמת שכבר לא אכפת לי מכלום אבל אני רוצה שיהיה לי אכפת למשל לא אכפת לי מהלימודים שלי לא אכפת לי מהמשפחה שלי כלום

השתמשתי בהתאבדות כאנלוגיה, לא כהשלכה.
ואני ממש מבין את המיינדסט הלא אכפתי, אבל מצאתי דברים מועטים שאכפת לי מהם, כמה אנשים והאומנות שלי. וזה פתח אותי להיות אמפתי גם לדברים שלא באמת ממש אכפת לי מהם.
כי זה לא שלא אכפת לי ממש מדברים, פשוט לא אכפת לי מעצמי וממה שיקרה איתי כי הכל מרגיש אותו דבר.

השתייה וההתמכרות לה- לא רק שלא פותרת לך את המצב, אלא מוסיפה לך עוד בעייה.
יש דרכים למצוא עניין, לחפש, לשתף אנשים, לבדוק במה את טועה בגישה.
להתמכר לשתייה - זוהי בריחה מהמציאות , שגובה ממך מחיר כבד.
הסכימי לקבל עזרה. כיום יש גם יעוץ טלפוני.
ביחד תתגברי על הבעייה.
אך קודם כל, עליך להודות שאת בבעיה, ולא להתכחש לה.

אני ממש מזדהה עם מה שכתבת והאמת שאני בדיוק בדרך ליפול לזה כמוך, התחלתי לשתות בזמן האחרון לבד עם עצמי רק בשביל למלא את התחושה של הריקנות ואני מפחדת לפתח תלות כי זה גורם לי להרגיש כל כך טוב *אבל* וזה אבל גדול מאוד אני יודעת ששתייה לא תעזור לי לברוח מהבעיות שלי אלא רק תוסיף בעיות יותר קשות ולכן החלטתי שאני אנסה ''לברוח'' מהבעיות שלי בדרכים יותר בריאות שיעזרו לי גם לאורך זמן
זה מה שעוזר לי:
מדיטציה עם מוזיקה ברקע אפילו 5 דקות ביום כל יום הופכת אותי להרבה יותר רגועה ומאוזנת ותכלס? ההרגשה במהלך המדיטציה ואחרי קצת דומה להרגשה של סטלה
ספורט גם מסיח את הדעת מהבעיות שלך וגם משחרר הורמונים של אושר וגורם לך להרגיש מסופקת מעצמך
תחביבים בטח עובר לך בראש למי יש כוח לתחביבים עכשיו אבל מספיק שיש לך תחביב אחד שתופס אותך ואת באמת נהנת ממנו להשקיע בו יעשה לך ממש טוב בכללי תשקיעי בעצמך כמה שיותר ואל תזלזלי
ואחרון אבל הכי חשוב זה סביבה תומכת אם תסתובבי עם חארות שרק מורידים אותך למטה כל הזמן את תרגישי יותר צורך לפתח תלותיות בדברים שפוגעים בך ותאמיני לי אני הסתובבתי עם אנשים כאלה כל כך הרבה זמן ולא הבנתי עד כמה הם היו רעילים בשבילי
את יכולה גם לנסות לשים לעצמך גבולות, תגידי לעצמך שאת שותה רק פעם בשבוע למשל ולא יותר ממספר מסויים של שוטים ותעמדי בזה
בהצלחה!

את באמת הורסת את החיים שלך, וזה מדרדר אותך. אבל היי, אני לא זאת שתקבע בשבילך מה לעשות ואיך להתנהג :)