זה מה שאכלתי עד עכשיו, כמה קלוריות זה בערך?

תבדקי במחשבון קלוריות יש שם הכל❤

חישבתי יצא לך בערך 450-500 זה לא הרבה בכלל.

שואל השאלה:
איך 400 500??
את יכולה לפרט כמה יצא לך כל דבר?

שקשוקה בערך 200
כף טחינה 50-60
סלט 50
2 פיתות 160
ארטיק 80
הכל ביחד
440-450 לא הרבה בכלל ממליצה לך לאכול

שואל השאלה:
כל מה שאמרת יוצא 540, לא 450..

אה נכון צודקת זה בכל זאת קצת ממש וצריך לאכול פי שלוש מזה

לא הבנתי למה את רוצה לדעת בערך.
מה יעזור לך בערך.
כמו שאמרו מעליי, יש מחשבוני קלוריות, זה יעזור לך לדעת במדוייק כמה קלוריות אכלת וזה יעזור לך להגיע למטרות שלך הרבה יותר מהר, מאשר לדעת "בערך".

ולא צריך לאכול פי 3 מזה, כמות הקלוריות שבן אדם צריך לצרוך, משתנה משמעותית ברוב המקרים מאדם לאדם^^