איך אתם מתמודדים עם מחשבות שאתם לא רוצים לחשוב עליהם?

נורא קשה לי כי יש לי הרבה אבל בדרך כלל אני פשוט מנסה להעסיק את עצמי למשל ללכת לחברים או משהו

משתדלת לא לחשוב עליהם אבל אני לא יכולה לקבל אותם

זה תלוי בסוג שלהן. אני בדרך כלל מנסה להתעסק בכל דבר אחר; כתיבה, ציור, נגינה וכ'ו בכדי להתעלם ולדחוק אותן לאחור.

תעשי דברים אחרים

לא עושה כלום, פשוט חושבת עד שנמאס לי

תעשי ככה המוח היתעסק במשהו אחר

שומעת מוזיקה שאני ממש אוהבת על ווליום גבוה