מה אני יכולה לעשות כדי להרגיש יותר טוב עם עצמי?

מאיזו בחינה?

שואל השאלה:
גם מבחינת מראה וגם הרגשה כללית/:

תסתכלי על עצמך במראה ותגידי - " אני מדהימה ", "אני יפה", "אני תותחית ואף אחת לא תשפוט אותי." תגידי תודה על מה שיש לך ואל תתבאסי על מה שאין לך... כל אחד ואחת יפה בדרך שלה, ואני בטוחה שאת מהממת