הפכתי את השעות שינה שלי ואני רוצה לכיוון להחזיר אותם. מה מומלץ, להשאר עכשיו ער עד היום בערב או ללכת לישון עד איזה 12?

שואל השאלה:
זהו שאני לא בטוח, לפי מה שאני חושב לא חחח

שואל השאלה:
אני עייף עכשיוו ואם אני אשאר ער אין לי מושג מה לעשות

שואל השאלה:
3 בצהריים :(

שואל השאלה:
סרבאק אני עכשיו במיטה ואני מת לישון לפחות קצת

אני קראתי שאם אתה ישן 20 דקות זה נותן לך קצת כח ואתה תהיה טיפה ערני
אבל אל תמשוך כי לפי מה שקראתי חצי שעה זה יותר גרוע מלא לישון בכלל

שואל השאלה:
לאלא עד 12 זה כבר שינה עמוקה ואז ממש קשה לקום

שואל השאלה:
או שפשוט אני אעשה 30 שעונים מעוררים ל12

שואל השאלה:
:-( כן